預告|SUMHS健康運動社國慶長假活動

預告|SUMHS健康運動社國慶長假活動

前言

國慶長假期間，為了豐富留校同學的課余生活，強健大家的體魄，提高同學們的身體素質和綜合能力，SUMHS健康運動社特此策劃開展一系列的十一長假期間的校園活動🚵🏻‍♀️，在大家的閑暇之余既能鍛煉身體，也能尋找樂趣。

SUMHS健康運動社包括了學校所有的運動社團，但有些運動項目有的同學並沒有接觸過，例如飛鏢🌧、射箭、板球👐🏿、旱地冰球等。本次活動通過設置運動小遊戲的方式🧗‍♂️，讓同學們獲得對不同EON4体育運動的簡單體驗💁🏻‍♂️，同時讓同學們了解我們學校有哪些運動項目👨🏻‍🍼🦪。

活動介紹

時間👩🏿：2020年10月1日至10月5日

地點：北苑排球場，南苑EON4体育館，新南苑操場、飛鏢房、射藝室外場

參與社團：SUMHS排球社🧑‍🧒‍🧒、板球社、飛鏢社、射藝社👩🏿‍🔬、旱地冰球社

活動細則

本次活動采用積分製，同學們可在各個活動地點進行不同運動項目的活動挑戰，完成挑戰即可積分，並可通過積分兌換精美小禮品哦！本次共5個社團參加🤹🏼‍♂️，每個社團的活動20分🕴，滿分100分🧑🏼‍🦱。

各個社團活動內容如下🎅🏽：

#排球社

考慮到排球運動要求技巧性較高，排球社的運動挑戰為雙賽道挑戰，分為基本挑戰和擂臺挑戰🛃🧑🏽‍🎄，分別是：基本步法🙍🏻、基本技能和友誼擂臺賽。同學們可以根據自身情況選擇挑戰內容。

在活動過程中，根據工作人員指導，完成指定步法、技能或擂臺賽挑戰即可獲得積分。基本步法包括🥈：滑步🦹🏿、並步、交叉步。基本技能包括：墊球（兩人對墊）、傳球（兩人對傳）🧜、上網扣球。在擂臺賽中🕘，擂主由排球社的部分社員擔任。

排球小白可獲得校隊隊員的現場教學指導，歡迎大家和自己的小夥伴們前來挑戰9️⃣！

#射藝社

考慮到射藝運動的技術和安全要求較高👨🏽‍🚀，射藝社的運動挑戰分為兩部分🧝🏽‍♀️：個人排位賽和淘汰賽。

個人排位賽規則如下：5米80半靶，每四名參賽選手一個靶子🙃👩🏿‍⚕️，總共2組🔐，每組4支箭，若總分相同，兩人各打一支決金箭，分數高者獲勝🤦‍♀️，若環數再次相同則箭支距離靶心距離近者獲勝。排名位於前50%（包括50%）可獲得10分，其余選手獲得5分

淘汰賽階段🏆，10米80半靶，排名賽前50%（包括50%）的選手參加🍹。兩兩一個靶位👧🏼。例共有16名選手晉級x排名賽第1名對第16名✋🏼，第2名對位第15名，第3對位第14名以此類推。每輪打一組，每組4支箭，采取16進8,8進4，4位選手一同決出第一二三名。

前3名選手可獲得10分📎，其余選手獲得5分🤸🏽🫶🏽。

比賽全程均有部分社員進行指導與安全監督，歡迎小朋友們前來挑戰！

#板球社

板球社目標砸樁👨🏻‍💻🏃‍♀️：

所有參賽隊員站在球道上對球道另外一端的樁門進行砸👌🏻，球道距離為20.12🧨，球從地上滾到樁門上和兩彈擊中樁門的不計入總分👩🏿‍🦰，砸中一個為5分👍🏼，每個人4個球，總分為20分，比賽過程有社團成員監督指導🚾，歡迎大家前來挑戰！

#飛鏢社

飛鏢社不同難度小遊戲分別有🥨👨‍🦼：超級大紅心、雙人對戰、區域三中二🧖🏼、牛眼三中二，每個小遊戲無次數限製，挑戰失敗需要重新排隊。歡迎同學們前來挑戰！

小遊戲的規則與對應積分如下圖所示：

#旱地冰球社

旱地冰球社射門🧫：距離球門六米處間隔80CM擺放五個數，射中一個得四分🪷，總分20分，比賽期間有校隊成員指導哦，歡迎大家來參加！