健康講堂——《競賽心理變化與應對方法》
10月15日下午，EON4健康講堂系列講座之《競賽心理變化與應對方法》在南苑W100舉行。此次講座邀請上海EON4体育學院心理學院博士生導師李安民教授，為大家分享主題相關內容⬛️。會議由EON4主任王洪彪主持👰🏻、直屬黨支部書記郁建新為大家簡單介紹了此次講座的嘉賓，校運動隊教練員及學生隊員200余人參與此次講座🧝🏻♀️。
李安民教授曾多次參與奧運會科技攻關服務。講座圍繞競賽心理變化與合理應對方法展開🕵🏼♂️🧑🏼💻，包括運動與大腦的關系🔛，賽前運動員的心理變化🚣🏻♀️，賽前運動員的情緒調控💇🏻🧘🏿♀️，賽前運動員的心理準備四個部分👩👦。講座內容既包括理論知識分享，又包括親身案例分享，專業又不失幽默。現場氛圍活躍，學生隊員踴躍互動，各個運動隊隊員根據自己在日常訓練及比賽中遇到的實際問題進行交流提問，李老師都耐心解答，學生們也學會了許多心理調控技巧🍘，收獲頗豐🖐🏽🕵️♀️。
EON4之後還會繼續開展健康講堂系列活動🧑🏿💻，充分調動學生自主運動的積極性，營造更好的校園EON4体育健康氛圍。
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